Trang được đánh giá lần cuối: ngày 1 tháng 2022 năm XNUMX
Tài nguyên cai thuốc lá
- Trở thành một người cũ | Từ Mayo Clinic, kế hoạch Ex dạy cách sống không thuốc lá trong 3 bước. Dựa trên nghiên cứu khoa học và lời khuyên thiết thực từ những người đã từng hút thuốc.
- BeThuốc LáMiễn Phí | Công cụ để bỏ [hút thuốc] ngay bây giờ từ Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ.
- Làm thế nào để bỏ thuốc lá | Hướng dẫn bỏ thuốc lá của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
- Tự do không hút thuốc | Từ Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, chương trình này cung cấp một cách tiếp cận có hệ thống, có cấu trúc để bỏ thuốc lá và thông điệp tích cực của nó nhấn mạnh đến lợi ích của sức khỏe tốt hơn.
- Làm thế nào để bỏ hút thuốc | Nhiều nguồn tài nguyên miễn phí từ CDC để bỏ thuốc lá.
- Quittxt | Quitxt là một chương trình nhắn tin văn bản miễn phí gửi các mẹo, hỗ trợ và nhạc/video tạo động lực trên điện thoại của bạn để giúp bạn cai thuốc lá, từ các nhà nghiên cứu tại UT Health San Antonio.
- Có Thoát | Dịch vụ Y tế Tiểu bang của Bộ Texas cung cấp thông tin và công cụ cho những cá nhân muốn bỏ thuốc lá.
- Nói chuyện với một chuyên gia | Hỗ trợ trò chuyện và điện thoại từ Viện Ung thư Quốc gia.
- Đây là việc bỏ cuộc | Một chương trình nhắn tin văn bản miễn phí và ẩn danh từ Truth Initiative được thiết kế để giúp những người trẻ tuổi thích vaping.
- Cai thuốc lá | Các chương trình cai thuốc lá và vaping miễn phí từ Cơ quan Y tế Công cộng Quận Harris.
- Cai thuốc lá | Trung tâm Montrose
- Bộ công cụ Vaping | Hội đồng Phục hồi cung cấp sàng lọc và đánh giá toàn diện. Nhận các đề xuất được cá nhân hóa: giáo dục tâm lý, trị liệu cá nhân và gia đình, huấn luyện phụ huynh và lớp Lựa chọn chánh niệm.
- BạnCó ThểQuit2 | Một chiến dịch giáo dục của quân đội Hoa Kỳ nhằm giúp quân nhân bỏ thuốc lá.